Solid Backups（BackupBuddy）是iThemes开发人员推出的原始WordPress插件，它利用可信赖的WordPress备份插件为您的网站提供可靠的备份策略。WordPress并未内置备份功能，因此BackupBuddy满足了对稳固的WordPress备份解决方案的需求。

即使您的主机备份可能不足以应对服务器崩溃，其他WordPress安全问题包括黑客攻击、恶意软件、用户操作失误、文件删除和运行错误命令。所有这些情况都可能永久彻底地抹去您的WordPress网站。拥有当前的WordPress网站备份对于保护您的网站至关重要，而BackupBuddy就在这里提供帮助。

只需几次点击，BackupBuddy就可以从WordPress仪表板内部备份整个WordPress网站。BackupBuddy将备份WordPress网站的过程简化为几个简单的步骤。

而其他WordPress备份插件只备份WordPress数据库，BackupBuddy会备份您整个WordPress安装，确保您拥有所有WordPress网站文件的副本。BackupBuddy的备份包括运行WordPress网站所需的所有内容，包括所有WordPress文件、WordPress媒体库中的所有文件、WordPress主题和插件等。一旦BackupBuddy完成备份，您将获得整个WordPress网站的可下载zip文件。

Liquid Web 于 2018 年收购了 iThemes，并将其纳入 StellarWP 品牌系列，现在包括 Kadence WP、The Events Calendar、LearnDash、GiveWP、IconicWP 等。作为一个成熟的 WordPress 品牌超过 <> 年后，iThemes 以安全性、备份和站点维护而闻名——这些都没有在“iThemes”中得到很好的体现。原BackupBuddy介绍参考这里

https://solidwp.com/backups/

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